डिनर में सलाद और सूप लेना बंद करे

आहार विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने सलाह दी है कि लोग डिनर में सलाद और सूप लेना बंद कर दें। उन्होंने कहा कि डिनर में हर हाल में चावल लें। वह चाहे दाल चावल हो, दही चावल, कढ़ी चावल हो या खिचड़ी। शरीर के लिए चावल जरूरी है। इस बात को समझाने के लिए उन्होंने एक व्यंग्यात्मक उदाहरण दिया। रुजुता दिवेकर ने कहा कि हर औरतें अपने पति को और मर्द अपनी पत्नी को लाइफ पार्टनर कहते हैं, लेकिन मैं कहती हूं असली लाइफ पार्टनर दाल-चावल होता है। क्योंकि दाल-चावल ऐसी चीज है जिसे शादी से पहले शादी के बाद, टूर पर, रेस्टोरेंट में घर पर कहीं भी और कभी भी हम खाते हैं। लोगों से मेरी सलाह है कि स्वास्थ्य के प्रति गंभीर लोग कभी भी डिनर में सलाद या सूप न लें. उन्होंने कहा कि सलाद या सूप डिनर में वही लोग लेते हैं, जो जीते जी मर चुके होते हैं। रुजुता दिवेकर भारत में सबसे महंगी आहार विशेषज्ञ मानी जाती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक इन्हीं की सलाह से उद्योगपति मुकेश अंबानी के बेटे अनंत अंबानी का वजन 108 किलोग्राम कम हुआ है। रुजुता की देखरेख में मुकेश अंबानी के लाडले ने महज 18 महीनों में 108 किलो वजन कम किया था। रुजुता दिवेकर को एशियाई संस्थान गैस्ट्रोएंटरोलॉजी (एआईजी) ने 'न्यूट्रिशन अवॉर्ड' से सम्मानित किया था। उनकी मां मुंबई के कॉलेज में रसायन शास्त्र की प्रोफेसर थीं।